Tervetuloa Cassiopen HYVINVOINTISIVUILLE

Omasta terveydestä huolehtiminen ja itsehoito ovat päivittäisiä toimintoja, joita emme aina edes tule ajatelleeksi. Terveellinen ruokavalio, riittävä liikunta, kohtuullinen alkoholinkäyttö, tupakoimattomuus ja mielen hyvinvoinnista huolehtiminen muodostavat hyvinvoinnin tukipilarit. On elämäntilanteita, jolloin pilareita pitää hiukan vahvistaa ja aina ei omat voimat yksin riitä. Valmentajana tuen ja ohjaan sinua kohti tavoitettasi. Itse valitset, mikä sopii sinulle.

Valmennuksessa pysähdytään oman mielen valmentamiseen - oman itsensä johtamiseen. Toimintatapani ovat erittäin käytännönläheisiä ja konkreettisia. Haastan henkilökohtaisissa ja ryhmävalmennuksissani ihmiset ajattelemaan itse omaa elämäänsä, omia voimavarojaan ja energiasyöppöjään. Tavoitteena on saada Sinulle positiivista energiaa ja erilaisia työkaluja unelmien saavuttamiseen. Nappaa kiinni!


Valmennukseni eivät ole valmiiksi pureskeltuja malleja, vaan oman oivalluksen kautta tapahtuvaa innostusta.

  • Haaveista > mahdollisuuksiksi
  • Löydä oma piilotettu karismasi
  • Lisää motivaatiota ja energisyyttä
  • Autan sinua elämänmuutosprosessissasi

PALAUTTEET ASIAKKAILTA

"Päätin kokeilla Life Coachingia, koska elämäni tuntui olevan umpikujassa, enkä ruuhkavuosien jälkeen enää itsekään oikein tiennyt mitä halusin. Terveyteen liittyvät haasteet ja tyytymättömyys työhön lisäsivät myös tarvetta pysähtyä miettimään itselle tärkeitä asioita kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseksi ja merkityksellisemmän elämänsuunnan löytämiseksi. Kirsin avulla sain konkreettisia oivalluksia, uusia näkökulmia elämänhallintaan, sekä rohkeutta lähteä tekemään tarvittavia muutoksia, jotka perustuivat omiin arvoihin eivätkä ulkopuolisiin odotuksiin. Kirsi on loistava, empaattinen ja läsnä oleva valmentaja, joka ohjaa taitavasti erilaisten harjoitusten ja kysymysten avulla valmennettavaa oivaltamaan ja löytämään ratkaisuja kulloinkin käsiteltävään teemaan. Kirsin avoimuus ja positiivinen energia luovat tunnelman, jossa on helppo puhua vaikeistakin asioista." - Susanna


Kirsi on lämmin, empaattinen ja kannustava valmentaja, jonka kanssa on helppo jutella. Valmennuksessa tuli kuultu ja ymmärretty olo, minkä pohjalta omia tavoitteita tuntui turvalliselta pohtia. - Heli


Kirsin rauhallinen, läsnäoleva ja ammattitaitoinen apu auttoi avaamaan oman elämäni solmukohtia. Harjoitukset laittoivat pohtimaan asioita laajemmasti ja myös uudesta näkökulmasta. -Jaana